Como aumentar a libido

Resultado de imagem para aumentar a libido

Como aumentar a libido

Essa situação pode ser bem chata. Afinal, você ainda é uma mulher que está afim de viver mais algumas experiências, e fim dessa sensação pode trazer até uma certa depressão por conta do relacionamento ter esfriado. Porém, que você acha de mudar essa situação? Confira 10 dicas de como aumentar a libido e melhorar a relação a dois:
Converse mais – É comum sexo não fazer parte das conversas do casal. No entanto, quanto mais se fala sobre assunto, mais desejo aumenta. Ao conversar sobre tema, ambos dividem as preferências e limites, que deixa relacionamento mais confortável.

Invista nas preliminares – Estimular corpo é algo essencial para sexo. Se você não estiver excitada bastante, a lubrificação pode não ser suficiente e, consequentemente, a relação vai ser mais difícil, desconfortável podendo ser, até mesmo, dolorida.

Imagem relacionada

Solte a imaginação – Estar com falta de desejo até dificulta imaginar situações excitantes. Entre as dicas de como aumentar a libido, está ler histórias de conteúdo erótico para estimular a imaginação.
Pratique exercícios físicos – Incluir atividades físicas na rotina aumenta a sensação de bem-estar, melhora a circulação e faz se sentir melhor com próprio corpo. Esse combo contribui para aumentar desejo e essa é uma das dicas mais eficientes de como aumentar a libido.

Combata estresse – A correria do dia a dia acaba deixando as pessoas mais estressadas. Como resposta, corpo produz adrenalina – substância que contrai os vasos sanguíneos e atrapalha a lubrificação vaginal. Por isso, é importante combater essa onda de estresse e uma das dicas de como aumentar a libido é ir atrás de tarefas relaxantes e até a terapia pode ajudar.

Mantenha a alimentação saudável – A solução de como aumentar a libido e voltar a ter aquele Tesão de vaca também está na escolha dos alimentos. Pratos mais pesados concentram fluxo sanguíneo na digestão, deixando de irrigar os órgãos sexuais. Além disso, como corpo está trabalhando para digerir alimento, você se sente mais cansada e com pouca vontade de fazer sexo.
Não se cobre tanto – É comum se cobrar demais ao perceber a queda da libido. Porém, isso vai lhe deixar ainda mais estressada e pressionada a superar uma expectativa. Fique tranquila, investigue as causas do problema e tente resolver sem se cobrar tanto.

Resultado de imagem para aumentar a libido

Perca a vergonha – Pode parecer difícil, mas não levar a vergonha para a cama está diretamente relacionado à como aumentar a libido. Concentre a sua atenção em aproveitar momento e não pense sobre que a outra pessoa pode achar sobre seu corpo.

Explore tema – quanto você sabe sobre sexo? Busque novas posições, lugares inusitados e explore outras formas de sentir prazer – sozinha ou a dois. Assim como conversar, ler e pesquisar sobre tema é uma forma de estimular a mente e reacender desejo.

Aposte no autoconhecimento – Um caminho de como aumentar a libido é a masturbação. Ao explorar corpo, você consegue perceber quais são as suas preferências sexuais e indicar para parceiro como prefere ser estimulada. Como bônus, fica mais confiante sobre próprio corpo, sente mais desejo e melhora desempenho na cama.
Agora que você já sabe como aumentar a libido, confira também: Viagra

 

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *