7 Técnicas Simples de Amor (Conceitos Básicos)

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7 Técnicas Simples de Amor (Conceitos Básicos) 

Nós podemos começar aqui:
R.- Você deve curar, entender e perdoar tudo o que aconteceu com você no passado, você deve fluir e confiar em tudo o que acontecerá com você no futuro.
B.- Você deve entender porque você veio a esta vida e como as regras da vida realmente funcionam.
Embora essas outras ideias sejam mais fáceis:

1. Não se culpe, isso reduz a sua auto-estima não é construtiva, de alguma forma tornar as coisas ainda ainda não encontrou culpam os outros tanto. Não se julgue, não se censure, não se critique, não dê nada de positivo.
A queixa contínua e a raiva tiram você do seu centro, tiram você daquele estado em que você evolui, aprende e cresce.

2.- Aceite suas emoções

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entenda suas emoções e aprenda a expressar adequadamente suas emoções. Normalmente dizemos que nos sentimos bem nos sentimos mal, há muitas emoções, insegurança, vergonha, incompreensão, tristeza, desânimo, frustração, por outro lado, também há esperança, entusiasmo, admiração, gratidão e muitos mais.
Nomear o que sentimos nos ajuda a entender um ao outro. Nossas emoções afetam nosso bem-estar emocional e nossa saúde, se não reconhecer e não entendo, o que vai conseguir é ter emoções fugitivos, emoções reprimidas, emoções presas, bloqueados, engasgou, conflitos emocionais descontroladas.

3.- Parabenize-se, recompense-se, dê a si mesmo presentes que geram intensidade emocional. Você tem que se convencer de que você merece, você é muito boa pessoa, que sempre fazer as coisas da melhor maneira possível, então agora você vai dar um banho de espuma e óleos aromáticos decoradas com velas, desfrute do melhor vinho você pode e copo grande, outro dia você vai comprar roupas que você gosta, você vai a uma sala de cinema, é alguém para o café e ter um bom tempo. Veja mais: o segredo a lei da atração.

4. Olhe no espelho

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e diga em voz alta e sorrindo, que você se ama muito, que você parece muito bom, olhe para si mesmo no espelho com amor. Quando você está no amor com alguém que você sente borboletas no estômago, no final deste exercício é que, como você se sente amor incondicional por si mesmo quando você olha no espelho também sentir borboletas no estômago, num primeiro momento pode fingir até que você o sentimento é real, temos que nos envolver emocionalmente com nós mesmos e, assim, realmente sentir.
O amor-próprio é o começo de um romance ao longo da vida. “Oscar Wilde.

5 .- Como sua criança interior está sempre em torno de fiação, você tem que se divertir, brincar, ouvir música, cantar, dançar, lembre-se das coisas que você gostava de fazer quando você era criança.
Esta é a minha própria lista de músicas positivas, a ideia é tê-las sempre à mão, ajudá-lo a começar o dia, incentivá-lo a qualquer momento, espero que gostem.

6.- O segredo lei da atração é: treinar sua Comunicação Positiva, praticar o Positivismo Consciente, praticar a Gratidão, definir claramente o que você quer, visualizá-lo no presente, na primeira pessoa e como alcançado.
Dê a si mesmo muito amor de todas as formas possíveis.

 

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